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सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार :- सूर्य नमस्कार करने से मनुष्य का शरीर निरोग और स्वस्थ रहता है। सूर्य नमस्कार की दो स्थितियां होती है। पहले दायें पैर से और दूसरा बायें पैर से।