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शीर्षासन

शीर्षासन

शीर्षासन :- इसको सिर के बल किये जाने की वजह से इसको शीर्षासन कहते हैं। इससे पाचनतंत्र ठीक रहता है और साथ ही मस्तिष्क में रक्त संचार भी बढ़ता है। जिससे स्मरण शक्ति ठीक रहती है।