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सेतु बांध आसन

सेतु बांध आसन

सेतु बांध आसन :- यह आसन पेट की मांसपेशियों और जंघों के लिये अच्छा व्यायाम है। जब आप इस योग का अभ्यास करते हैं तो शरीर में उर्जा का संचार होता है।