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वृक्षासन

वृक्षासन

वृक्षासन :- इस आसन को एक पैर पर खड़े होकर किया जाता है। इस आसन को करने से शारीरिक तनाव दूर होता है और पैरों एवं टखनों में लचीलापन रहता है।